ニューヨークライフバランス研究所：ポジティブペアレンティングコーチ

楽に片づく仕組みでママの「もっと！」を応援する 片づけナビゲーター

アメリカ発思考と空間の整理術を学び、片づけられない人生を脱出。

認定講座とオリジナル講座で「楽に片づく仕組み」を1,000人以上に伝える。

自宅にいながら受講できる「お片づけパーソナルレッスン@オンライン」「お片づけグループレッスン@オンライン」が好評。

日本だけでなく世界各国とを結んで、レッスン生さま一人一人に寄り添ったナビゲートにより、ご自身でご自宅をしっかりと片づけられる方が続出。

2020年からはポジティブペアレンティングコーチとして
ポジティブ心理学を伝える活動を開始。

「子育てママがもっと楽に、もっと子供と幸せに生きるお手伝い」に
微力ながら貢献していくことを志している。

2006年生まれの息子と2011年生まれの娘の母として、等身大の発信も好評。


VIA:誠実さ、希望、忍耐力、思慮深さ、大局観、スピリチュアリティ、好奇心

ポジティブペアレンティングコーチ
イェール大学 Science of Well-Being 修了
ポジティブ心理学の基礎コース１: マーティン E. P. セリグマン Visionary Science修了
ひふみプロコーチ
ひふみコーチ入門編ファシリテーター
生きがい研究員
IKIGAI Mapファシリテーター

レイキマスター
アクセスバーズプラクティショナー
バークリー音楽大学Music for Wellness修了
ニューヨーク在住20年以上。２００３年生まれの息子が家を出たので夫と二人暮らし。
元ミュージカル女優で今も歌うことは私のライフワークです。


２０２１年年末に５分間うちの中を走るチャレンジを始め
今は３０分以上外を走れるようになりました。

今年の４月にはソロライブが実現しました。

歌うことや学びを使って幸せな人を増やしていくことが私のテーマです！

ニューヨークライフバランス研究所認定ポジティブペアレンティングコーチ
ひふみコーチ株式会社、IKIGAI Mapのファシリテーター
ひふみプロコーチ
ひふみコーチ入門編ファシリテーター
レイキマスター
歌う主婦

好奇心から学んだ様々なことや、人との繋がりを大切にし、
ポジティブ心理学・コーチングを掛け合わせたりとバラエティーに飛んだ学びから講座を開催しています。

もちろん歌うことも忘れていません💞時々パフォーマンスで歌っています。
年二回の日本帰国時にはLiveもあるかも。



【ポジティブ心理学との出会い】ここから始まりました！

子供が小さい頃から考えてきた事が『幸せ』でした。それほど裕福でなくても、家族が楽しく笑って生きている人たちは沢山いる反面、学歴がありいい会社に就職し裕福なのに幸せと感じられない人も。幸せな人生って何だろう？と。

そして息子が思春期の時出会ったのが、ニューヨークライフバランス研究所代表、松村亜里さんの「ポジティブ・ペアレンティング講座」でした。それまでいい子だった思春期の息子とどう接して良いかわからず、脳の発達などにも興味があったので、思い切って受講したのが2018年の１月からのペアレンティング講座でした。

亜里さんの人の幸せへのコミットメントに感銘をうけ、そこから２年近く学び続け、いいと思ったことは人に伝えずにいられないタチなので、２０１９年にはNYLB研究所の認定講師となりました。

数年の学びから、自分が輝くこと、幸せでいる事が周りにも影響すると確信しています。

【そしてプロコーチに】

コロナ禍でオンラインの講座をオンラインで講座を開催することを始めました。

ご縁がありひふみコーチ株式会社の秋田稲美さんより学び、生きがい研究員・生きがいマップのファシリテーターとして活動というチャレンジも始めました。

その後、人が幾つになっても生き生きと自分の人生を生きる事を応援していきたいと、ひふみコーチのプロフェッショナルコーチ養成講座で学び、2022年2月にひふみコーチング認定取得。

ただいま、NVC（非暴力コミュニケーション）をコーチングに活用する講座でも学びました。

自分の強みの好奇心をフル活用して、好きなポジティブ心理学、コーチング、生きがいマップ等を掛け合わせ（好奇心が旺盛なので他にも沢山ありますが💦）、世界を広げて幸せを伝染させていきたいと思っています。

もちろん歌で幸せを伝染させることも忘れていません！！歌のイベントも多く展開していきます。

ニューヨークライフバランス研究所　ポジティブペアレンティングコーチ
強みコンパス株式会社　強みコーチ
ひふみコーチ（株)プロコーチ　生きがいマップ・未来マップファシリテーター
ニューヨーク在住。夫と子どもの３人暮らし。お料理大好き。お花大好き。 うえむら　みえってどんな人？と思われた方、以下の動画をご覧ください＾＾/

【2023年2月　幸せチャンネル録画】
無料Facebookグループ「幸せチャンネル」の中でのライブ録画です。（以下から「グループに参加する」を押してグループに招待されると聞けます）
https://fb.me/e/2cRN24Iu5
第１回　なんでできないの！？にサヨナラ
https://www.facebook.com/778104790/videos/744472613547004/

第２回　急かさない！？競わない！？比べない！？
https://www.facebook.com/778104790/videos/867852034651205/

第３回　子どもの未来に一喜一憂しない
https://www.facebook.com/778104790/videos/573771818128558/

（うえむら　みえプロフィール）
頼る人もなく一人で子育てをしなくてはならない！
今、そういう状況に置かれているママがたくさんいます。
一生懸命なママほど「どうしたらいいんだろう？」と真剣に悩み、不安を抱えてしまいがちです。
何故かといえば、子育てには「正解」がないからです。
でも、子どもが自分で考え、選んで、行動できるようになるために【何を大切にしたらいいか？】がわかりさえすれば、子育てはとても楽になります。
そして、とても大切なことは「ママも幸せでなければ、幸せな子どもは育てられない」ということ。
まず、あなたの幸せを見つめ直すことから幸せな子育てを始めることが出来るのです。

わたしは夫の転勤で渡米し、専業主婦となり、アメリカで子どもを出産しました。
頼る人もないアメリカで、一人で子育てに行き詰まり悩んでいた時に「ポジティブ心理学講座」に出会いました。
エビデンス（効果を証明する検証結果）に裏付けされ、分かりやすい内容に感動し、時間が経つのも忘れるほど夢中になって学びました。

ポジティブ心理学を「ポジティブシンキング」を勧める心理学なの？と勘違いされることがありますが、そうではありません。
「幸せとは何か」「良い（善い）生き方とは」というテーマを、自分自身の可能性から、理想の現実に向かって生きるという視点で研究する心理学なのです。
最近では、「Well-being（ウェルビーイング＝幸福で満たされている状態）」という言葉が良く取り上げられるようになりました。

ポジティブ心理学の「幸せ」に向かう考え方(*)を知り、「子育ての軸」が定まったので、不安がなくなり、イライラしなくなりました。
本当の自分を見つめ、自分の好きなことを思い出し、ゆっくりと「玉ねぎの皮を剥くように」本当の自分に出会うことができたのです。

ママが幸せに自分の人生を生きる。
その姿を見る子どもには「何が大切か」がちゃんと伝わって行くのです。


そして、さらにコーチングを学んだことで、「ママも幸せになっていい」「幸せになる力が自分にある」ということに確信が持てるようになったのです。


私は人と関わることが大好きです。
日本にいた時には企業の人事部で人材育成を担当していました。
新しい学びの中から、人が成長していく姿にいつも感動していました。
成長したいと願う人を応援出来ることに無上の喜びを感じます。
幸せを目指す生き方の指針を伝え、それを実現したいママに寄り添うコーチングでサポートさせていただく。
かつての私のように一人で不安や苦しさを抱えているママの力になれることがとてもうれしいです。


私はお花が大好きなのですが、人も花と似ていると思うのです。
どんな人でも、人は等しく【自分で幸せになれる力】を持っています。
”幸せの種”に気づくことさえ出来れば、自分で育てていけるのです。
それを信じて、全ての人が、もっと幸せになる応援をしていきたいと思っています。

一人で抱え込む子育てから、自分の幸せの種を見つけてそれを育む幸せな子育てに。
一人でがんばらないで、一緒に幸せな人生、幸せな子育てに向かって行きましょう。


(*)
「幸せ」と聞くと、好きなことだけを毎日する生活を想像する方もいますが、ポジティブ心理学ではこのような幸せを一時的な「快楽」としており、「人の幸せ」と「快楽」とを明確に区別しています。 ポジティブ心理学を簡単にいってしまえば、「良い（善い）生き方」を追求した学問です。 ポジティブ心理学が追求する「幸せ」は「Well-being（ウェルビーイング）」という言葉で表現されており、現状の問題や不満の解消に焦点をあわせた考え方ではなく、「自分自身の可能性による理想の実現」を軸にした思考になります。

（うえむらみえってこんな人）
無料Facebookグループ「幸せチャンネル」の中でのライブ録画です。（以下から「グループに参加する」を押してグループに招待されると聞けます
）
https://fb.me/e/2cRN24Iu5

幸せチャンネル第１回
https://www.facebook.com/100002206534692/videos/631100608096847/
幸せチャンネル第２回
https://www.facebook.com/100002206534692/videos/925355614798345/
幸せチャンネル第３回　https://www.facebook.com/100002206534692/videos/287856576622005/

ひふみコーチ（株）認定プロフェッショナルコーチ
ニューヨークライフバランス研究所認定ポジティブペアレンティングコーチ
ニューヨークライフバランス研究所認定ポジティブ心理学コーチ
認定LIFE SHIFTプラクティショナー
大分県出身。南カリフォルニア在住。２児の母。

幼少時より自己肯定感が低く、外資系企業勤務中、仕事上の失敗をきっかけに「うつ」を発症。回復後も心から幸せを感じることができず、強い生きづらさや、産後の夫婦関係の悪化、うまくいかない子育てに苦しむ。


2018年、ポジティブ心理学を学び始め、家族関係が大きく改善。2020年から「ポジティブ心理学を伝えたい」という強い気持ちから認定講師としての活動を開始。

その後、自分自身とより深く向き合うコーチングを学び、2022年ひふみプロフェッショナルコーチ認定取得。

ポジティブ心理学（PP）、マインドフルセルフコンパッション（MSC）、非暴力コミュニケーション（NVC）、神経言語プログラミング（NLP)を学び、クライアントが生きづらさから解放され、人生で叶えたい本当の願いを見つけ、その願いを叶える手助けをするコーチングセッションを提供中。

VIA強みTop5: ①慎重さ②スピリチュアリティ③愛情④向学心⑤知的柔軟性

https://linktr.ee/esshie
esshie5000@gmail.com

2022ミセスグローバルアース東京・群馬大会準々グランプリ
セルフイメージコーチ
アカシックリーダー
NYLB研究所認定講師(ポジティブ心理学)
姿勢矯正指導者
産後骨盤調整指導者



好きなこと:美しいもの、海外旅行、バレエ、フラ、ミュージカル鑑賞、ホームパーティー＆BBQ、自由、変化すること。

12歳息子、8歳娘、夫の4人家族。
日系グローバル企業にて14年間勤務。国内及び海外の営業・マーケティングの部門で秘書などに従事。第二子出産の為、退職。

5年間の育児専念期間中に松村亜里先生と出会い育児が楽になり、9歳から始めたバレエや心と体の健康の学びが好きだと気づき現職へ。

また、元々過干渉であった実母が私の妊娠を期に更にひどくなり私の許容範囲を超えたため産後半年ほどで距離を取ることを決意。未来を共に歩む存在である夫と息子がいたからこそできた決断。その後、しばらくは実母のせいにすることが多かったが様々な学びを通して結局は「自分」ということが腑に落ち、今では両親へ感謝の気持ちで溢れている。

中でも松村亜里先生からの科学的根拠に基づいた学びは大きく影響を受けた。
今では両親に心から感謝できるようになり、人はいつからでも変われることを実感している。
この学びを多くの方へ広めたいと思い認定講師になる。

子育て中のママの心をポジティブ心理学で整え、出産や更年期のホルモンでダメージを負った体を無理しないエクササイズで整える方法を伝えている。

美しく輝き豊かな人生を楽しむママ（女性）が増えますように。

■NYライフバランス研究所
・講師/ポジティブペアレンティングコーチ
・ポジティブ心理学コーチ
・オンラインコミュニティ・オーガナイザー


■内閣府認証NPO法人マザーズコーチジャパン
・認定コーチ


■ハワイベースのコミュニティ
「Hale Aloha（ハレアロハ）」運営


■VIA-IS(強み診断ツール）トップ５
好奇心・熱意・ユーモア・向学心・感謝
■これまで■
福岡県出身。大学卒業後は商社で投資や入札プロジェクトに関わっていました。商社の仕事には向いてなかったのですが、独身寮の寮長として寮生のお世話を楽しみました。人が好きで、あたたかい交流に喜びを感じるタイプです。好きなお笑い芸人はサンドウィッチマンと博多華丸大吉さんです。


【人生の転機１】
商社の仕事は規模が大きく、自分の活路を見出せずに過ごしました（議事録づくりと飲み屋さんの手配はかなり上達しました）。
転機は入社４年目、投資先へ出向となり、経営・営業の現場に出たことです。
一言でいうと、「自分の考え」が問われる場でした。人生経験豊富な上司、同僚にも恵まれ、働く喜びを味わいました。


【転機２】
第２子の育休中に夫の転勤でNYに引越し、０歳２歳を連れての海外生活を開始しました。はじめてづくしで不安が大きかった頃、「コーチング」と出会い、視界が広がる経験をしました。NPO法人マザーズコーチジャパンで、コーチングの技術やコーチのあり方を学び、認定コーチとなりました。

【転機３】
２０１６年、夫婦の夢であったハワイ転居が叶いました。が、「まさか」が起こります。私自身がハワイに全く適応できず、不安・落ち込み・パニックで普通の生活ができなくなってしまい、母子で日本へ帰国することに...。その後、日本での１年弱の療養を経て、ハワイに戻ったのが２０１８年です。


【いま思うこと...】
人生での引越回数は１２回を超えました。中でも、国内外７箇所での子育てと、自身の不適応の経験を通じ、異文化生活の大変さや、「自分をいい状態に保つことの大切さ」を、痛感しています。


2018年にハワイに戻ってからは、ポジティブ心理学やウェルビーイングの学びを深め、子育て講座の講師として、伝える活動もしています。「自分でしあわせを創り出す」という考え方に心から共感し、今も学びと実践を続けています。

ブログ：https://note.com/rainorshine

ニューヨークライフバランス研究所
　ポジティブペアレンティング ＆ 強みコーチ
FOODMATTERS INSTITUTE® Nutrition Coach
Institute for Integrative Nutrition™️ ホリスティックヘルスコーチ

Cornell Nutrition and Healthy Living修了
Yale The Science of Well-Being修了
The State University of NewYork Purchase College Health Coaching認定

★
’00年’06年生まれの男子とパートナーの4人でアメリカ在住。
子育ては親育て、自分育て。
ポジティブ心理学（ウェルビーイング・強み）×ホリスティックヘルスを人生に取り入れた講座やコーチングセッション開催

・NYLBポジティブペアレンティング講座（親子・自分・人間関係の構築にも役立つ）
・エンパワメントつよみセッション（自分の強みを知って活かす）
・kitchen あいこのコーチングセッション（１対１でじっくり話す聴く）
・ホリスティックヘルスコーチングプログラムHHCP (心と身体の声を聴いて、新しい第二の人生を自分でプロデュースする女性の伴走プログラム)



【VIA強み診断】
希望、審美眼、愛情、スピリチュアリティ、好奇心がトップ5 (23年2月現在）

【身体】
アレルギー体質、乾癬、咳喘息、多少のアトピー、コロナと更年期のWパンチからのV字復活。幼少からの花粉症、出産後の咳喘息を、たとえ効かなくても薬に頼るしかない生活から、食事と生活習慣を変え、心と身体の声を聴くことを意識して、薬なしで上手につきあうことに成功中。ペースを崩しやすい季節の移り変わりも楽しめるようになった。

【こころ】
約6年、次男に出会うまでの涙の第二子妊活後、乳幼児手術も経て、命あるその存在だけでもう恵みだと気づけたものの、歳の差兄弟の子育てにまたゼロから振り出しに戻った感が否めず、余裕がなくついイライラ、大声を出し、就寝後の子ども達にごめんねという毎日が何年も続く。子育て10年目に渡米後も、常に自分の中に「べき論」があって、自分はどうあるべきか、を気にしていた。その理想と現実の差の中で、自分が何をしたいかわからない、ないものばかりを見て、周りと比較し、自己肯定感・自己効力感ともに低い時代が長い。


【つながり】
長男の思春期にポジティブ心理学に出会う。松村亜里さんから、そして「仲間」と共に、「学びと工夫で今までの子育てスタイルを変える事はいつからでも可能だ」ということ、「安心安全な繋がりの中で成長」できる自分に気づくことができる。ずっとあった「べき論」がやっと溶けていき、トライ&エラーを繰り返しながら、自分が一番変化していくことに気づく。家族の関係性も大きく変化。

「しっかり」「ちゃんと」長女気質に自分でやっと気づけてフッと力が抜け、自分の中にある「つよみの宝箱」に気づく。今では「完璧を待たない」「思った時がタイミング」がモットー。今まで多くの方に支え助けていただいてきたことへの感謝に加えて、自分でどうにか、ではなく、人に頼ることで、感謝や愛の循環ができるように。


【現在】大人になっていく子ども達、夫婦、親、大切な方達、そしてこれから出会う方達と、今までも、そしてこれから築いていく進行形の関係性が楽しみ。その方の「つよみの宝箱」を見せていただくことが喜び。19年よりグレイヘアプロジェクト進行中。こんなフツーな人が変われたんだから、これからは恩送り、誰かの励みになるかもしれないと20年より活動中。


【将来の夢】原田マハさんの世界を見て歩くこと。

【好きな事】書ききれないほど沢山で長すぎて失礼します！

食品ラベルは見ないと気が済まない原材料表示オタク。食べる事、作ること、手を動かすこと、人と話すこと、学ぶことが好き。料理、お菓づくり(最近ではグルテンフリー、精白されたシュガーフリーをこころがけて）、発酵食品づくり、茶道（表千家）、着付け、写真、デトックス、子供達が拷問と呼ぶグリーンスムージーも得意、ゴスペル、カリグラフィ、ジュエリー作成、ネイルアート、エッセンシャルオイル、茶道表千家、ウォーキング、ヨガ、ゴルフ、パーツ痩せエクササイズ（続かなかったとしてもひとまずトライ）、ドライブ、読書、ミュージカルオペラ映画ドラマ鑑賞、旅行、美術館、アンティーキング、パン講師資格あり。チェロを習いたい。心とお部屋のお片付け松下じゅんこさんに師事、15分マジックにハマる。観葉植物、一度諦めた残念植物の再生がマイブーム。

【資格】
NYLB研究所 ポジティブペアレンティングコーチ
小学校英語指導者資格
英検１級・TOEIC985


【実績】
ポジティブペアレンティングBASIC 6期開催
ポジティブペアレンティングADVANCE 5期開催
そのほか、オンラインファシリテーションの経験多数
延べ1000人以上の英語学習指導経験


こんにちは。兵庫在住のわだ まりです。
VIA-IS(強み診断ツール）：愛情・親切心・好奇心・誠実さ・希望
　
’04年生まれ男子、’07年生まれ女子、’09年生まれ男子と夫の５人家族。
10年の専業主婦生活ののち、英語講師の仕事を開始。
現在35名の生徒を担当し、公立小学校のJTEもつとめています。
　　
こども時代は、明るく活発、責任感が強く、好奇心旺盛。
　　
キャビンアテンダントになる夢を叶えるため、短大の英語科へ。
オーストラリアへの短期留学を機に、CAになる夢は一転『海外留学』に。
短大卒業後、オーストラリアのメルボルンの大学に編入。2年で卒業して帰国。
　　
大阪で就職し、遠距離だったパートナーと結婚。
その後、第１子出産を機に専業主婦に。
赤ちゃんはとても可愛いかったけど、
夫の転勤先（関東）での子育ては孤独でした。
第2子を妊娠中に、地元兵庫に引越。娘を出産。２歳差で次男誕生。
　　
ずっとこどもが大好きで、幸せな子育てになるはずでした。
なのに、いい子に育てようと、こどもに指示とダメ出しばかり・・・。
長男がトラブルを起こす度、自分の子育てのせいだと思えて、
自分を責めました。
　　
あれこれ子育ての本を読み、講演会に参加し、
少しでもいい子育てをしようと必死でした。
2019年初めに松村亜里さんのポジティブペアレンティング講座を受講。
今まで学んできたことが、科学的に説明され、ひとつに繋がりました。
　　
講座で学んだスキルを実践する中で、わたしは変わりました。
大声で怒らなくなり、こどもの話を関心を持って聞けるようになりました。
こどもとの関係性がよくなり、兄弟げんかもグッとへりました。
　　
もう思春期に入った子どもたちとも、強みをみること、
共感することで、干渉ではなく、信頼して見守る子育てが
できるようになりました。
　　
もちろん、うまくいかない時もあるけど、学びのおかげで、
自分を責めずにまたやり直すことができます。
　　
英語を教える時にも、学んだことを生かしています。
生徒の強みに注目して、本人に伝えることで、
「やってみよう！」の気持ちを引き出します。
また、心理的安全性を高めて、主体的な学びとなるよう意識しています。
　　
　　
人はいつからでも変われます。
それを実感しているからこそ、変わりたい人をサポートしたい。
　　
今は子育てがうまくいってなくても、効果的なスキルを使うことで、
幸せな育児ができることを伝えたい。
　　
わたしと一緒に、一歩踏みだしてみませんか。

NYライフバランス研究所ファシリテーター
ＮＰＯ法人マザーズコーチ・ジャパン認定コーチ
ティーインストラクター


２０００年に渡米し、８歳と５歳の男児の母。
NYの郊外・ハリソンで安心安全な場所で好きなことを通して繋がれる場所 Salon de Magnolia を開催し、子育てをするお母さん達が充実した時間を送れる空間の提供。
ポジティブ心理学を基にした、子育てが楽しくなる講座をお伝えしています。
異文化で暮らすお母さんと子どもが自分らしく楽しくいきていけるお手伝いをしていきたいと思っています。

■VIA-ISのTop5
＊愛情＊好奇心＊審美眼＊感謝＊親切心

助産師　保健師　看護師
ポジティブペアレンティングコーチ
ポジティブ心理学コンサルタント

転勤族の夫、小学生の娘・息子との4人暮らし。
熊本の田舎で育ち、自然の中をかけまわること、本を読むことが好きな、好奇心旺盛で、何にでも一生懸命な子ども時代でした。

「人と接することが楽しい」「人の体や心について知るのがおもしろい」と感じ、助産師の道へ。通っていた大学では助産コースに落ち進学するか迷うが、「人生の中で遠回りは遅れではないよ」という社会経験の後学んでいた友人の言葉、「やりたいことをしなさい」という父の言葉に背中を押され進学を決意。

「満足できる妊娠・出産・育児」を目指すという考え方・雰囲気に惹かれ就職した病院では、たくさんの方々の妊娠・出産・育児のスタートという時期に触れさせていただき、一人一人、一家族一家族ごとに「こうありたい」と願う幸せのかたちがあることを学ばせていただきました。

結婚後は、自身の妊娠・出産・子育ての経験を楽しみに専業主婦になるが、娘の出産、夫の事故、息子の出産、自身の悪性腫瘍の発覚と治療を次々と経験。
前向きに頑張っていたつもりが、娘にどなったある日を境に感情のコントロールができなくなり、大切にしたいはずの家族にイライラをぶつけては自己嫌悪におちいる毎日に。

そんな状況をどうにかして変えたくて、試行錯誤する中で出会ったのがポジティブ心理学やウェルビーイング、対人支援のあり方についての学びでした。

学び始めて気が付いたことは、
いつでも前向きでポジティブなつもりが、ネガティブな気持ちにふたをして頑張っていたんだということ。そして、力を抜いて頑張る方法もあること、それぞれが自分らしくあることと、みんなで幸せになることは両立できるのだということを知りました。これまでの自分を助けていてくれた方法とバランスを取りながら、新しい自分にも出会ってみたいと思いました。

「できないときがあっていい」
「いつからでもどんな状況からでも変われる」
この言葉に何度も勇気づけられながら、学び、練習を続ける中で、子ども達との関係が変わり、夫との関係が変わり、自分との関係が変わりました。

一時は、自分が何にワクワクするのかさえ分からなくなっていたけれど、泣いたり、笑ったり、怒ったり、喜んだりしながら大切な人と過ごせる毎日に、とても幸せを感じています。


自分や家族の持つ個性を大切にしながら、 状況を変えたい、 これまでと違う道を選んでみたい、 そう思って一歩を踏み出したいと思えたときに、力になれれば嬉しく思います。

それぞれに備わっている力や魅力が自然に掛け合わされ広がっていく、そんな場が大好きで、一緒に楽しみながら、それぞれのペースで成長していけるような場づくりを大切にしています。


◇◇◇◇◇

2003　佐賀医科大学医学部看護学科卒、看護師・保健師免許取得
2004　熊本大学医療技術短期大学専攻科助産学特別専攻卒、助産師免許取得
医療法人社団尚龢会 エンゼル病院勤務
2010　卵巣腫瘍合併妊娠、院内助産院での出産を断念、自然分娩にて娘を出産、
夕方になっても干し終わらず床に散らばったままの洗濯物を見て涙する
2011　夫の交通事故、乳児育児とのWケアを経験
娘の「食べない」に悩む、手作りした1歳のお誕生日ケーキは投げるおもちゃに、、、
2012　自然分娩で息子を出産
2013　卵巣がんの発覚・手術、息子６か月で断乳
ミルクへの移行に苦労し赤ちゃん用おせんべいが主な栄養源の時も
更年期症状、リンパ浮腫とのお付き合いが始まる
2017　夫の留学のためイギリスへ、2年間収入なしの生活を送る
多様な価値観に触れおもしろいと思うと同時に、子ども達が現地の小学校になじめるようにと「なんとかしてあげなきゃ」が全開になった時期
2018　松村亜里先生よりポジティブ心理学や対人支援のあり方について学び始める

◇◇◇◇◇


◆ 関心のある分野 ◆
女性のウェルビーイング
妊娠期から育児期のウェルビーイング

◆ VIA TOP 7 ◆
親切心、向学心、愛情、好奇心、審美眼、誠実さ、公平さ

◆ストレングスファインダー TOP10 ◆
収集心、学習欲、内省、ポジティブ、達成欲、成長促進、包含、個別化、未来志向、着想

【肩書き】
ウェルビーイングライター・ファシリテーター
ニューヨークライフバランス研究所運営チーム
ポジティブペアレンティング コーチ・強みコーチ
子ども向け７つの習慣体感ゲーム『７つの秘宝』公認ゲームエデュケーター
元公務員
某市区の男女共同参画推進委員や子ども・子育て会議委員を歴任
天狼院書店メディアグランプリ2020Season35th総合第１位
ママドラフト会議2018in東京優勝
【プロフィール】
夫はカナダ人、一児の母。茨城県の超ド田舎生まれ。
幼少期は大人しく、自分の思いをうまく口で言えなかったことから、たくさんの言葉を覚え、書くということで、自己表現していた。幼稚園に始めた日記は今も現存。
また、スポーツが得意で、特に好きだった対戦系のスポーツは、声かけや心持ちが結果に影響すると気づく。

大学時代は国際関係学と教職課程を専攻。
多様性や適応の重要性を学び、親業（ペアレンティング）と出合う。
独身の頃から育児など人を育てることに興味があり、絵本や育児本を買い集める。

18年間の公務員生活では、述べ2万４千人に対応。
その間に共感、自律性、相手への畏敬の念の大切さを実感する。

結婚10年にして念願の出産。
在職中は週末婚でワンオペ育児を経験する。
赤子を一人で育てるのは大変と実感し、さらに学びを続ける。
保育園での懇談会では今までの学びが他の保護者の役に立ち相談会状態となり園長に感謝された経験も。育休中は子育てサークルで子連れで海外旅行などの講座を担当。

夫の海外赴任に休職してついて行き、イギリスに在住。
イギリス最大の子育て支援団体でボランティア活動。
また、ママライターとしてイギリスの子育て事情を伝える。

帰国後、仕事復帰したもののワンオペ育児の限界を感じ、
また、夫の仕事と子どもの進学の関係で退職。
住み慣れない土地での育児に戸惑う最中に松村亜里や著書『世界に通用する子どもの育て方』と出会う。最新のエビデンスに基づいた内容に感銘を受ける。

現在は、ポジティブ心理学やウェルビーイングの視点をライティングや教育を通して伝える活動をしている。

【VIA-IS（性格の強み診断）トップ７】
愛情、ユーモア、創造性、感謝、寛容さ、好奇心、審美眼

羊毛フェルト・アーティスト
二級建築士
NYライフバランス研究所・ポジティブペアレンティングコーチ



企業のデザイン部門で、公共空間をデザインするプレゼンテーション業務を９年間行ったのち、出産で退社。その後、デザインの世界から完全に離れる時期が長く続く。

家族の赴任で思春期の息子と共に渡米、異文化の中で奮闘する息子を理解する術を探すうちに、２０１３年にポジティブ心理学をわかりやすく伝える松村亜里先生の、異文化子育て講座に出会う。継続的な学びから、口も手も出しすぎる統制的な子育てを手放し、子供の発達段階を理解し、見守り支える子育てスタイルに変えることができた。同時に、家族や周囲の人間関係が、格段に楽になると実感した。
この時期にNeedle felting ＆ Fiber Artに出会う。上質で美しい色の羊毛と、ユーモアあふれる人びとに囲まれて、作る楽しさを再認識した。片道３時間半のハイウェイを飛ばして工房に通い、技術を習得、帰国後は「羊毛フェルト・アートワーク」のアーティストとして制作を続けている。

創作活動と、ポジティブ心理学を生きる事を両輪としている。自分の幸せに責任を持ってどう行動するか決めていい事、作る喜びを取り戻し、変化し続けられる可能性を感じている事、そんな気づきを、多くの人たちと共有したい気持ちが原動力。地元では「幕張絵本部」というコミュニティを作り、絵本の魅力を伝える活動をしている。NYライフバランス研究所のポジティブペアレンティングコーチとして、子どもとパパママが元気になる声かけを実践している。


VIA-IS(強み診断ツール）トップ５は、審美眼・愛情・感謝・希望・好奇心。

・ニューヨークライフバランス研究所　ポジティブペアレンティングコーチ
・ニューヨークライフバランス研究所　強みコーチ
埼玉在住4人暮らし。05年生まれ男子・08年生まれ女子2児の母。
思春期子育て中です。
　　　
強みとポジティブ心理学を学び実践しながら、
ママが自分をいちばん大切にする子育て法を
講座やセッションで伝えています♪
　　　
◇VIA-IS(強み診断ツール) TOP7：
親切心、愛情、審美眼、感謝、好奇心、熱意、スピリチャリティ
◇ストレングスファインダー TOP10：
最上志向、ポジティブ、学習欲、内省、成長促進、
収集心、運命思考、社交性、共感性、達成欲
　　　
【わたしの今まで】
靴の商品企画やDTPオペレーターと物を作る仕事をしてきましたが、
出産を機に子育てに専念しました。
　　　
長女が小学校入学後、子どもが登校中にできる仕事からスタート。
　　　
子どもが大好きなのに、思春期に入った頃から、
悩みが増え子育てが難しいと感じるようになりました。
　　　
「子どもが幸せになれないのは自分のせい」と自分を責めていましたが、
幸せを科学的に研究する「ポジティブ心理学」に出会い、
自分の幸せは自分で作り出せると学びました。
　　　
そして、子どもに支援的にかかわるには、まず親が幸せになることが
大切と気付き、「わたし」から幸せになることを決意しました！
　　　
学び実践しながら、子育てで悩むお母さんに「親と子の関係をよくする方法」
や「頑張りすぎない子育て方法」を伝えていきたいと思っています。
　　　
【認定講師資格】
ニューヨークライフバランス研究所
・強みコーチ
・ポジティブペアレンティングコーチ

●ニューヨークライフバランス研究所　認定ファシリテーター（ポジティブ心理学）

●輝きベビースクール講師（0～3歳向け幼児教室・50組の親子をサポート）

●輝きベビーアカデミー　トレーナー
（200人の保護者の方にセミナー経験あり）

●Points of You®認定エバンジェリスト

●日本航空　国際線CA として10年間乗務
　VIPフライト、皇室フライトなどの経験あり
　CS本部長表彰受賞
　多数の新人CAの指導育成を担当し、チーム力の底上げに尽力

●大手エアラインスクールにて、航空会社就職希望者への就職支援（100名サポート）

●研修会社にて、マナー研修、新入社員研修など多数携わる

●川崎市多摩区　市民自主学級「たま親子学級ハピママ」にて講演（2019年） 幼い頃から私は親の言う事を聞く「いい子」でした。
そんな「いい子」だった私の人生の大きな挫折は2つあります。

1つめは5年間の不妊期間。
今までは言われた通りに頑張ってさえいれば結果が出せたのに、努力しても何も報われなかった数年。
不規則な仕事のせいなのか、食生活の乱れのせいなのかと、自分の悪いところばかりを探していました。
夫婦二人で生きていくと決めた時にやっと来てくれたのが、長女です。

しかしゴールだと思っていた妊娠・出産は、苦悩の道へのスタートでした。
2つめの挫折は子育てです。

やっと抱けた我が子だけど、なぜ泣いているのか分からない。
歩き始めて自我が出て来てからはイヤイヤに成す術もなく、イライラが募る日々。
ネットサーフィンをして答えを探しても、我が子には全く通用しませんでした。
何故なら答えは私と子供の中にあったからなのです。

学んだからこそ、今ではその事に気付けました。
しかしずっと人が敷いたレールを歩んできた当時の私にとって、明確な答えがなく、自分自身で答えをさなければいけない「子育て」は難問でした。

そんな時亜里先生に出会い、人生が一変しました。
最新の科学と論証に基づいた亜里先生のお話しは、毎回目から鱗！

どうしてできないの？と「問題」にばかり目が行っていた私が
どうなりたいのか？という「未来」にフォーカスするようになった事
で親子関係だけでなく、家族全体の関係性がぐっと良くなったのです。

もちろん、モヤモヤイライラする事も日々あります。
でもネガティブな感情とも上手く付き合えるようになりました。

人はいつからでも変われます。
幸せへと舵を切れる方法を学んで、まずあなた自身が、そして周りの人も幸せにしていきませんか？

NYライフバランス研究所認定講師、ポジティブ心理学コンサルタント
国家資格キャリアコンサルタント
母親の強いコントロールのもと、塾や受験をこなしてきた子ども時代。
いざ自分に子どもが生まれ子育てが始まると、ついわが子をコントロールしようとし、イライラしてしまう自分がいました。大切な転機は2012年ー2015年に家族の転勤でニューヨークへいったこと。はじめての海外生活、適応するのに苦労するなか出会えた松村亜里さんの子育て心理学講座。「子どものため」に参加したはずが、「自分自身」が癒され泣き崩れてしまいました。それから学び続け今にいたります。学べども実践できない自分にジレンマもありましたが、最近やっと’ありのままの自分’を認めることができはじめ、肩の力がちょっとぬけ、、、少しずつ子どもに寄り添うことができるようになってきたように思います。といえども試行錯誤、右往左往の日々です。でも少しずつでも自分も家族も成長していきたい気持ちです！

もともとは日用品メーカーで営業・マーケティングの仕事をしていました。
子育て中に松村亜里さんから心理学を学び始め’モノ’から’人’へと関心が変化し、キャリアカウンセラーの資格を取得。自らを振り返って「キャリア教育」の重要性を痛感したことから、
2017年から認定NPO法人キーパーソン21の事務局でプロジェクトマネージャーとして働いています。

ポジティブ心理学の学びも続けており
2020年、ニューヨークライフバランス研究所の認定講師として、出会った皆さんと一緒に学び成長したくて、活動を始めました。
また、キャリア教育の分野にもポジティブ心理学を活かしたく、ポジティブ心理学コンサルタントになり、教育チームの仲間とshiawase2021シンポジウムに参加するなどの活動も始めたところです。


自分の力で、わくわくな人生をつくっていきましょう♬

VIA（強み）TOP5：好奇心、親切心、ユーモア、愛情、スピリチュアリティ
ストレングスファインダー：ポジティブ、戦略性、適応性、社交性、最上志向
趣味：ママさんゴスペル、美容院で髪を切ってもらう（永遠のショートカット）

NYLB研究所ポジティブペアランディングコーチ
ライフオーガナイザー
整理収納アドバイザー
住宅収納スペシャリスト
クリンネスト
栄養士
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 出会って10ヶ月で授かり婚。
子育て、家事を一人で担うも、自分だけが大変！と、自己主張ばかりしていた。
パートナーシップは悪く喧嘩が絶えない家庭で子育てはスタート。子どもは怯え、人の顔色を見て育ち、思春期を迎えた時に一気に爆発し不登校児になる。子育てに家族の関係性に間違いがあったと気付き、子育て講座を受講。講座を通して自分と向き合い始め、自分は大切な存在だと認められるようになる。紆余曲折しながらも夫婦関係や子どもとの関わり方は支援的にと変わり、家族チームの団結力は良好と変容する。
　
結婚と出産を機に専業主婦となるが、子どもが10才になる頃から暮らし運営の専門経験を活かして家事代行サービススタッフからキャリアはリスタート。その後、整理収納と収納デザインと活動の幅を広める。サポートサービス実績は3500時間超。思考整理から始めるコンサルティング型お片付け・収納サポート、家事オーガナイザー、引越オーガナイザー、お掃除のクリンネスト、おつまみ専門料理代行、調理段取りサポートとやり方やサービスを提供・活動中。

人間関係が良好になる事は心・体と暮らしはウェルビーイングな生き方へと変化します。暮らしが楽しくなり、自己表現しやすくなると実感しています。
心のお掃除から空間、収納、家事動線までを整えると生きやすい。人は考え方次第で生き方は楽しいものに変わる！がモットー。

❮独身時代の経歴❯
某生命保険会社（一般職）入社。社会人野球部やアメフト部とスポーツの応援団（チアリーダー）とウインターシーズンはスキー部に所属。仕事にプライベートにと満喫していたが、仕事へのエネルギーは収入の為と割り切れなかった自分に気付き、興味のあったインテリア業界へと転職の準備に6年で退職。派遣事務をしながら専門学校に通い、仕事と勉強漬けの2年間を過ごす。卒業後はウｨンドウトリートメントコーディネーター、リフォームコーディネーターを経験。

NYライフバランス研究所認定講師、青森のドッグトレーナー【FULFILL】のタナカアカリです。
２０１６年に女の子を出産して、夫と娘、雑種犬の４人家族です。
幼い頃からバリバリのキャリアウーマンの児童福祉司だった母の影響を受け、家庭環境にめぐまれない子供たちの存在を身近に感じながら、将来は母と同じ児童福司として家庭環境に恵まれない子や、問題を抱えている子どものために役立ちたいと思うようになり、高校を卒業後は社会福祉学科のある大学に進学しました。
大学進学もつかの間、「なにかおかしい！」と気づいてくれた両親が、当時の彼氏に協力を得て大学1年生の夏に半ば強引につれていかれた精神科で精神病と診断されます。
私の場合の症状は鬱ではなく「躁状態」でした。今でいう「双極性障害」でしょうか。
そのまま女性専用の隔離病棟に３か月間強制入院となりました。
まるで自分ではないもう一人の自分がいるような恐怖。
この時期が自分史上最もつらい時期となりました。
その後退院してからも、「いつかまたおかしくなってしまうのではないか」という不安を抱きながら、精神薬を8年もの間飲み続けることになります。昔からエネルギー値が高く、自分の感情の抑えがきかないことや、周りの人と良好な人間関係を築けないことがコンプレックスでした。
昔の私を知らない人からは、そんな過去を話すと驚かれることが多いのですが、人ってこんなにも変われちゃうんですね～（笑）
いろいろな方々や情報や学びとの出会いで、今はとってもＨＡＰＰＹな人生を歩んでいます。
ドッグトレーニングもパートナーシップも子育ても、幸せな家づくりはコミュニケーション。
欲求を満たしながら、子どもにも動物にも優しい関わりで暖かい家庭づくりの実践お手伝いをポリシーにしています。

ポジティブ心理学コーチ、ポジティブペアレンティングコーチ、AFP、乳幼児メディアアドバイザー、保育士、キッズ・マネー・ステーション認定講師、キッズアンガーマネジメントインストラクター、ビジネス実務法務検定2級、日商簿記3級、英検2級 はじめまして。子育てコーチの笹木いづみです。某大手企業研修インストラクターの仕事を約１０年。結婚を機に関東地方へ転属。妊娠、出産へ。
気づけば家事も育児も何もかもやっているのは私だけ。超多忙でほとんど家に帰れない夫の顔を見ればケンカばかり。夫の転職、家探し、保育園探しと…あっという間に仕事復帰。
知らない場所で友人もいないワンオペ育児に自分だけが大変、苦しい…何をしていてもつまらないし、楽しめない。どれもできない自分が悪い。なんとか自分を高めようと様々な資格に挑戦するも満たされない心。
育児参加しない夫に憎しみの矢が向けられ、常に離婚の2文字をちらつかせる毎日。そんな中でも娘の中学受験は成功させ、都内の幼児教室で講師として働くようになりました。でもわたしの自己肯定感は低いまま。仕事帰りに立ち寄って書店でであった一冊の本「世界に通用する子どもの育て方」。ポジティブ心理学を学び実践することになり現在は夫婦仲も思春期の子どもとの関係も自分のやりたいことができる幸せな毎日をおくることができています。
この状態にたどり着くまで10年以上かかりましたが、ご縁のあったみなさまにはこの秘密を早くお伝えして毎日を送ってほしいです。

コーチングプレイス認定コーチ
次世代ファミリーコーチング認定コーチ
NYLB研究所認定ポジティブペアレンティングコーチ
Points of You®エクスプローラー
カラーセラピスト
ピラティスインストラクター 夫と息子・愛犬の4人家族
引っ越し歴：5回
海外での子育て経験あり

小・中・高とスポーツ中心の生活でした。外のスポーツを好むのか日に焼けて真っ黒な子供時代！
運動が好きというのもありましたが今思えば「自分が居てもＯＫな場所」だったんだと思います。
人との距離がよく分からなくて、自分を出すとなんかおかしな空気が漂うような感じを受けるし、何も発信しないと自分がそこに居るのかさえも自分でわからなくなるような。
逃げ場のないような気持が自分の中に積もれば積もるほど私は自分を偽って悲しいのに、嫌なのにそんなネガティブな感情を押し殺してなんでもないような自分をどんどん作り上げていきました。

結婚してから5回の引っ越しを経験！
引っ越しのたびに「はじめまして」と「さようなら」を繰り返していくのですが、人との距離感がよく分からない私は同じような事が何度も何度も繰り返されます。
うまくコミュニケーションがとれないと悩んで、友達ってなんだろうとか、自分の心地よい場所ってあるのかなとか。
最初の引っ越しの時は身内が誰もいない場所へ！もともと「一人の時間が大切」と考える私なのでなんて事はないって思っていたのですが！
誰とも話さない日があることの辛さ！学生の頃は学校へ行くし、子供が生まれたり働いたりしていると必然と誰かと話す機会あるけど。この時は本当に”０”つまりは”孤独”。
電気もつけない部屋で体育座りか寝転がることしかできない日々がありました。今思えばここ限界の時だったのかもしれません。

働くしかない！そう思って見知らぬ土地でなんとかお仕事も見つかって動き出しました。その後、子供が生まれて「仕事・育児・家事」が私の背中にどーーーーんっと乗ってくる生活になっていきます。
今までと違って自分のコントロールが効かない毎日。やらないといけないことがてんこ盛り！だけど誰かにサポートをって考えなんてまったく出てこない。しかも、「ちゃんとしないと」っていう呪いが私をどんどん追い込んでいきました。
2015年から2019年はピークに達していて恐らく二度目の限界が2019年にやってきます。

いつまで経っても同じような事で悩んで、だけど進んでいるように見えてずっとぐるぐる同じところまわり続けている私に出会いが訪れます。
今思えばこの出会いが今の自分を支えてくれています。
私は2019年にコーチングに出会い、そしてポジティブ心理学に出会いました。
そして、息子との関係も本当に無意識的な意識で変化していきました。
子どもに対する基本的な思いは絶対に産まれた時から変わらないと思うけど、私自身の息子に対する対応や態度が変わっていったんだと思います。

私自身も私のことを大切にできるようになっていきました。

・人は変えられない
・うまくやろうとしない

この言葉が今まで自分を守るために身につけて、でも本当は手放したかったものをスルっと外していってくれました。

私はずっと学歴や職歴という「地位財」に囚われてきたことが明るみになってこんな自分じゃダメなのではって言う思いが強く、だからこそ「ちゃんとしないと」っていう呪いに苦しんできたんだと実感！
今は仲間に出会い、自分と向き合うことができると何とも生きやすくなるんだと実感！

コーチングやポジティブ心理学はどんな人でも取り入れることができます！
それは私ができたのだから絶対できる！そんな強い思いも。
一緒に学び成長できる、そんな場に飛び込んでみませんか？

ポジティブペアレンティングコーチ（NYライフバランス研究所認定）
コーチング資格
中学校教員免許 中学校教員として5000人以上の生徒に関わる。

音楽科という自己表現をする教科だったため、
思春期の多感な子ども達が
「どうしたら心を開いて自分を高めていけるか」を日々模索する中で
コーチングやポジティブ心理学を学ぶ。
学びを通して「自分の中に答えがある」ことを意識し、
子どもたちの中にある可能性を引き出すこと


以来、授業では内容を伝えることだけでなく、
個々の関わりを大切にし、
小学校で歌うことが苦手で嫌いだった生徒も、
様々な心理的アプローチにより、
「歌うことが大好き」になって自己表現できるようになったり、
「自分のよさに気づける」ようになっていった。

学級学年経営の中では、
一人ひとりの持つ強みに着目し、
互いの強みアンケートをそれぞれにフィードバックしたり、
自身の進路や日常の人間関係に活かせる
ポジティブ心理学での内容を紹介しながら、
個々のよさを伸ばすヒントを伝えてきた。

自身の子育てにおいては、
時間や気持ちに余裕のない中で
「親がコントロールしなければ」
と幼少時は管理的な子育てをしてしまっていたが、
学び以後、子どもを尊重し、
自律的な子育てへとシフトすることで
「自分の中の答え」を大切にできる
自律的な子育てを意識するようになり
関係性が変化した。

自分自身においては幼少時の経験から
「自分を信じるより、周りを気にしながら生きてきた」
ことに気づき、そこで大きく自分の価値観に変化が起こる。

自律的な生徒の育成や子育てをする中で
「手帳の活用」や「書くこと」で
自己対話できることを中学生に伝え始める。
自分の生活や、自分の感じていることを
積極的に書かせることで変化する生徒を目の当たりにする。

現在は
＊手帳やノートで自分を整える方法
＊NYライフバランス研究所認定ポジティブペアレンティングコーチ
＊親子キャリアラボ　伝記クラブ本部講師

　として、子どもの強みを伸ばす方法・思春期のお子さんとの関わり方など
　現場で実際に実践してきた経験を生かして活躍中。

NYライフバランス研究所認定ファシリテーター
ひふみプロコーチ養成講座修了
学校SDGs普及委員会　MIRAI Map ファシリテーター
現在 Co-Active Professional Coach Training 基礎・応用・上級コース終了、CPPC取得にむけ準備中
中学・高校教員歴１５年 VIA-IS　①愛情②親切心③感謝④好奇心⑤誠実さ⑥向学心

７歳（長女）と１０歳（長男）の子育て中
フルタイム勤務。

趣味：読書。日本産ワインのワインセラーを置くレストラン巡り、SPGのホテル巡り。たまにキャンプ、ハイキング。
好きな飲み物：泡とワイン（特にイタリア）ハチミツ入りコーヒー
好きな運動：ズンバ　ヨガとランニングも好き。もっと運動をしたい。
好きな場所：緑と水があるところ・温泉・海・山・ホテルのラウンジ
占星術：太陽は水瓶座、月は獅子座

2019年にＮＹＬＢ研究所の松村亜里先生に出会いポジテイブ心理学の勉強に目覚める。当時は子育てや家族関係において怒りを爆発させることが多く自分を責めること満載。手放したくて悪銭苦闘。認定ファシリテーターの勉強中にエンパワメントセッションと出会い、コーチングに目覚める。

2020年　ひふみ起業塾に入塾しプロコーチ養成講座を修了。
2021年　Co-Active Training 基礎・応用コース終了
2022年　Co-Active Training 上級コース終了。CPCC取得に向けて精進中。

コーチングに出会い、人生が変わりました。

人が苦手だったけど、人が好きになりました。
チームワーク苦手だったけど、チームを欲するようになりました。
内なる声を探す旅を楽しんでいます。

■ニューヨークライフバランス研究所
・NYLB研究所 強みコーチ
・NYLB研究所 ポジティブペアレンティングコーチ
■IT＆知財関連
・Webアナリスト認定
・知的財産技能士2級 【プロフィール】
千葉育ち、東京在住。4人＋1匹暮らし。
夫、'08年男子、'10年早生まれ女子、ミニシュナ
　
2022年4月より、
オンラインコミュニティ
「Heart to U cafe(はとゆカフェ)」主催。　
　
何気ない幸せを感じる。
↓
あるものを見る。心と思考を整える。
↓
視野を広げて、行動できる自分に。
　
＼ウェルビーイングな日々を／
＼＼自分で作れる人になる／／
　
【私のSTORY】
家事・育児・仕事、どれもちゃんとしたいのに
思うようにいかず、毎日モヤモヤ。
　
育児に効率を求めて管理・統制に走ってしまい、
募るイライラ。
　
何とかしたくて
「いいこと」や「正解」を探し続けた結果、
偶然、ポジティブ心理学にたどり着きました。
　
「どうありたいか」を意識して整えることで、
大切な人を応援できる自分に近づきました。
　
ほんの小さな挑戦や変化こそ、大切。
ちょっとしたきっかけだけ、あればいい。
　
幸せと成長に繋がる学びの日々を
めいいっぱい楽しみながら、実践を重ねています。
　
　
【VIA強みTOP5】
①誠実さ
②親切心
③大局観
④スピリチュアリティ
⑤向学心
　
【大切にしていること】
・自分の幸せを他人まかせにしない。自分で決める。
・小さな挑戦を応援して、成長を見守る。
・大切な人を思う存分大切にできる自分でいる。
・心が震える瞬間をたくさん味わって生きていく。

ニューヨークライフバランス研究所認定　
ポジティブペアレンティングコーチ

MBSR講師(MBSR Trained Teacher)
カリフォルニア大学マインドフルネス・センター主催
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)指導者養成トレーニング修了

♡自己紹介♡
アメリカ　カリフォルニア州サンディエゴ在住。
日系大手企業フルタイム勤務のワーママ。
家族は夫、息子2人、アラスカンマラミュート1匹。

秋田県秋田市出身、農家の三人姉妹の三女。
東京での学生時代は、異文化コミュニケーションについて学ぶ。
大学在学中より、横須賀の米海軍基地で準国家公務員として働く。
2007年からカリフォルニア州在住。

2020年からUCSD (University of California San Diego)でMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)を、
松村亜里先生（ニューヨークライフバランス研究所代表）からポジティブ心理を学んでいる。
お仕事・家事・育児に、責任感と愛情の使いすぎでイライラだった日々から、
MBSR+ポジティブ心理学で、今ここにある幸せを実感し、自己実現を可能に。
小さな幸せを実感しつつ、ウェルビーイングのためのスキルを実践している。

☆VIA強み☆
親切心/愛情/スピリチュアリティ/感謝/公平さ

◯ニューヨークライフバランス研究所
　・ポジティブペアレンティングコーチ
　・ポジティブ心理学コーチ

◯小学校学習支援10年(教員免許有）
　　ひとりひとりに寄り添った支援をこころがけ、
　　勉強の苦手な子、じっとするのが苦手な子、
　　すぐに眠ってしまう子、外国からの転校生など、
　　さまざまなタイプの生徒さんの支援をしています。
夫と高校生の娘との3人暮らし。ねこ一匹。
県外に住んでいる社会人の息子、大学生の娘がいます。

息子が高校生の頃、
パート勤務と、年齢差のある３人の子育てで、
朝から寝るまで子ども中心の生活。
思うようにいかず、ガミガミと怒鳴っていた毎日。

そんな頃、松村亜里さんの書籍に出会い、衝撃を受け、
ポジティブ心理学を学び続ける。

自分自身のやりたいことに正直に生きられるようになり、
新しいことに挑戦し、ワクワク楽しい毎日に。
気がつくと、
子どもたちは、それぞれ新しい道を切り拓いていき、
何の心配もなくなっていた。


VIAの強みTOP５　誠実さ・親切心・愛情・思慮深さ・スピリチュアリティ

◆ひふみコーチ株式会社認定プロフェッショナルコーチ
◆NYLB研究所認定ポジティブペアレンティングコーチ 東京の自然豊かな場所で、夫と娘との3人暮らし。
以前は、自分のキャリアに自信が持てなかったり、「こうあるべき」の思考が強く、いつもどこかに劣等感を感じていて、できない自分にモヤモヤしていました。

そんな中、子育ての壁にぶつかった時に出会ったポジティブ心理学が、私の考えを
大きく動かし、この学びのおかげで、子育てや自分のコンプレックスへの考え方が
変わり、心の奥にしまっていた自分の夢を思い出すきっかけにもななりました。

自分がどうありたいか、決めるのは自分。
私が私らしく、ご機嫌でいられるように行動できるようになったら、ワクワクする
ことをどんどんやりたくなり、一歩進むごとに視界が広がり、気がつけば以前よりも広い世界が見えるようになりました。

人はいつからでも変われる。
自分の気持ちを大切にし、前に進みたいと思っている人の応援をしたいと思い活動しています。

VIAの強み　TOP5：①愛情②誠実さ③寛容さ④感謝⑤希望

☆プロフィール
ポジティブ心理学をキャリアとパートナーシップ・セルフマネジメントに活かし実践中。

自身と周りの強みを見ていく。
「多様性のある視点・思考・ひと」が好きです。
心と身体のメカニズムをエビデンス（根拠）に基づいた学びから実践に活かしていくことが好きです。

♡ウェルビーイング
♡ポジティブ心理学
♡NVC（非暴力的コミュニケーション）

・神奈川県在住
・福岡県出身
・引越し歴 １４回（福岡、イギリス、東京、神奈川）


☆VIA-IS（性格の強み診断ツール）TOP7：知的柔軟性、審美眼、向学心、好奇心、大局観、誠実さ、ユーモア
☆ストレングスファインダー TOP10：学習欲、達成欲、最上志向、内省、分析思考、親密性、目標志向、共感性、個別化、慎重さ


☆資格・活動
・ニューヨークライフバランス研究所　強みコーチ
・ニューヨークライフバランス研究所　ポジティブペアレンティングコーチ
・一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミー　ウェルビーイング心理教育ナビゲーター
・一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会　ライフオーガナイザー１級®️
・看護師
・ヨガインストラクター
・ZOOMスペシャリスト

・ニューヨークライフバランス研究所 YouTubeチャンネル「旅するポジティブ心理学者 松村亜里」動画編集
・書籍「強みの育て方」（WAVE出版・松村亜里監修）CF制作グループ担当
・一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミー　ウェルビーイング・キャリア研究会運営メンバー
・高等学校「ココロカラダ マネジメント」授業講師

NYライフバランス研究所ポジティブペアレンティングコーチ
NYライフバランス研究所強みコーチ
ニューヨーク在住、13歳男子の母、シングルマザー。

日本生まれ、日本育ち。
大学卒業後、東京の財閥系総合商社にキャリア職として入社。
強烈な男性中心社会の中で昼夜を問わず働くも、
20代最後に結婚、妊娠したことをきっかけに育休取得。

5ヶ月で仕事復帰し、育児・家事と仕事の両立に奔走するも
何もかもがうまくいかず離婚、子連れで実家に出戻る。

公私共に総崩れの状態から復活、10年越しの夢だった
ニューヨーク駐在を叶え、2016年に両親に息子を預け単身渡米。

その後4年半はニューヨークで働きながら日米を往復し、
2019年末に息子を呼び寄せ、共に暮らし始める。

今年春、駐在員→現地法人への転籍を前例ない中で実現、
ニューヨークを本拠地として子育てしながらダブルワークを開始。

NYLB研究所ファシリテーター
ポジティブペアレンティングコーチ
英会話講師・英語コーチ
CELTA(Certificate in English Language Teaching to Adults)
ケンブリッジ大学英語検定機構認定
小学校英語指導者資格
2018年、娘のイヤイヤ期に翻弄され、精一杯頑張っても変わらない日々。
自分をとことん追い詰めた私。
娘が癇癪を起こさないためにできるあらゆる準備・方法「やり方」に集中。
やり方ばかり追い求め、自分自身の在り方に気づかなかった私。
2016年から学んでいたポジティブ心理学のスキルから役立つ。
小さな変化が起こり始める。
[やり方、doing]でばかりでなく、[在り方、being]な心構え。
何かを変えてみたいけれど、何をしたら良いかわからないあなた！一緒に学びませんか？
子育ては一筋縄にはいかない。曲がりくねった道。
果てしない距離でもポジティヴ心理学のスキルを知ることで近道に。
私が体験した目から鱗・視点の変化！一人でも多くの方に実感していただきたい！
【VIA強み診断】
1.創造性　2.向学心　3.好奇心　4.審美眼　5.親切心
自分でも一番感じるこの創造性。イメージできることは全てやってみたくなってしまうのが私です。困っている人がいると手を差しのべたくなる親切心。なぜそうなのか？根拠を知りたくなる好奇心と向学心。理想は常に高いかもしれない審美眼。
頭の中では常にこの創造性をフルに使っているように思います。



★家族構成（2013年生まれ長男・2016年生まれ長女・夫の４人家族）
★現在NY在住。
★---------結婚後のHistory-----------★
2011年ー結婚と同時にトリニダード・トバゴへ
（日本生まれ日本育ち夫婦の異文化生活スタート）
2013年ー長男出産
2014年ーNYシティに引越
2016年ーポジティブ心理学を学び始める。
　　　　ー長女出産
2018年ー娘のイヤイヤ期に翻弄される。
（あらゆるやり方を試すがなかなか上手くいかず足踏み。）
ーNY郊外に引越
2021年ーNYLB研究所・ファシリテーター・ポジティブペアレンティングコーチ認定
（イヤイヤ期の名残がある現在、ポジティブ心理学で学んだ在り方を生活で実践中）

ニューヨークライフバランス研究所　ポジティブペアレンティングコーチ
強みコンパス株式会社　強みコーチ
ひふみコーチ（株)プロコーチ　生きがいマップ・未来マップファシリテーター
ニューヨーク在住。夫と子どもの３人暮らし。お料理大好き。お花大好き。 うえむら　みえってどんな人？と思われた方、以下の動画をご覧ください＾＾/

【2023年2月　幸せチャンネル録画】
無料Facebookグループ「幸せチャンネル」の中でのライブ録画です。（以下から「グループに参加する」を押してグループに招待されると聞けます）
https://fb.me/e/2cRN24Iu5
第１回　なんでできないの！？にサヨナラ
https://www.facebook.com/778104790/videos/744472613547004/

第２回　急かさない！？競わない！？比べない！？
https://www.facebook.com/778104790/videos/867852034651205/

第３回　子どもの未来に一喜一憂しない
https://www.facebook.com/778104790/videos/573771818128558/

（うえむら　みえプロフィール）
頼る人もなく一人で子育てをしなくてはならない！
今、そういう状況に置かれているママがたくさんいます。
一生懸命なママほど「どうしたらいいんだろう？」と真剣に悩み、不安を抱えてしまいがちです。
何故かといえば、子育てには「正解」がないからです。
でも、子どもが自分で考え、選んで、行動できるようになるために【何を大切にしたらいいか？】がわかりさえすれば、子育てはとても楽になります。
そして、とても大切なことは「ママも幸せでなければ、幸せな子どもは育てられない」ということ。
まず、あなたの幸せを見つめ直すことから幸せな子育てを始めることが出来るのです。

わたしは夫の転勤で渡米し、専業主婦となり、アメリカで子どもを出産しました。
頼る人もないアメリカで、一人で子育てに行き詰まり悩んでいた時に「ポジティブ心理学講座」に出会いました。
エビデンス（効果を証明する検証結果）に裏付けされ、分かりやすい内容に感動し、時間が経つのも忘れるほど夢中になって学びました。

ポジティブ心理学を「ポジティブシンキング」を勧める心理学なの？と勘違いされることがありますが、そうではありません。
「幸せとは何か」「良い（善い）生き方とは」というテーマを、自分自身の可能性から、理想の現実に向かって生きるという視点で研究する心理学なのです。
最近では、「Well-being（ウェルビーイング＝幸福で満たされている状態）」という言葉が良く取り上げられるようになりました。

ポジティブ心理学の「幸せ」に向かう考え方(*)を知り、「子育ての軸」が定まったので、不安がなくなり、イライラしなくなりました。
本当の自分を見つめ、自分の好きなことを思い出し、ゆっくりと「玉ねぎの皮を剥くように」本当の自分に出会うことができたのです。

ママが幸せに自分の人生を生きる。
その姿を見る子どもには「何が大切か」がちゃんと伝わって行くのです。


そして、さらにコーチングを学んだことで、「ママも幸せになっていい」「幸せになる力が自分にある」ということに確信が持てるようになったのです。


私は人と関わることが大好きです。
日本にいた時には企業の人事部で人材育成を担当していました。
新しい学びの中から、人が成長していく姿にいつも感動していました。
成長したいと願う人を応援出来ることに無上の喜びを感じます。
幸せを目指す生き方の指針を伝え、それを実現したいママに寄り添うコーチングでサポートさせていただく。
かつての私のように一人で不安や苦しさを抱えているママの力になれることがとてもうれしいです。


私はお花が大好きなのですが、人も花と似ていると思うのです。
どんな人でも、人は等しく【自分で幸せになれる力】を持っています。
”幸せの種”に気づくことさえ出来れば、自分で育てていけるのです。
それを信じて、全ての人が、もっと幸せになる応援をしていきたいと思っています。

一人で抱え込む子育てから、自分の幸せの種を見つけてそれを育む幸せな子育てに。
一人でがんばらないで、一緒に幸せな人生、幸せな子育てに向かって行きましょう。


(*)
「幸せ」と聞くと、好きなことだけを毎日する生活を想像する方もいますが、ポジティブ心理学ではこのような幸せを一時的な「快楽」としており、「人の幸せ」と「快楽」とを明確に区別しています。 ポジティブ心理学を簡単にいってしまえば、「良い（善い）生き方」を追求した学問です。 ポジティブ心理学が追求する「幸せ」は「Well-being（ウェルビーイング）」という言葉で表現されており、現状の問題や不満の解消に焦点をあわせた考え方ではなく、「自分自身の可能性による理想の実現」を軸にした思考になります。

（うえむらみえってこんな人）
無料Facebookグループ「幸せチャンネル」の中でのライブ録画です。（以下から「グループに参加する」を押してグループに招待されると聞けます
）
https://fb.me/e/2cRN24Iu5

幸せチャンネル第１回
https://www.facebook.com/100002206534692/videos/631100608096847/
幸せチャンネル第２回
https://www.facebook.com/100002206534692/videos/925355614798345/
幸せチャンネル第３回　https://www.facebook.com/100002206534692/videos/287856576622005/

ニューヨークライフバランス研究所
　ポジティブペアレンティング ＆ 強みコーチ
FOODMATTERS INSTITUTE® Nutrition Coach
Institute for Integrative Nutrition™️ ホリスティックヘルスコーチ

Cornell Nutrition and Healthy Living修了
Yale The Science of Well-Being修了
The State University of NewYork Purchase College Health Coaching認定

★
’00年’06年生まれの男子とパートナーの4人でアメリカ在住。
子育ては親育て、自分育て。
ポジティブ心理学（ウェルビーイング・強み）×ホリスティックヘルスを人生に取り入れた講座やコーチングセッション開催

・NYLBポジティブペアレンティング講座（親子・自分・人間関係の構築にも役立つ）
・エンパワメントつよみセッション（自分の強みを知って活かす）
・kitchen あいこのコーチングセッション（１対１でじっくり話す聴く）
・ホリスティックヘルスコーチングプログラムHHCP (心と身体の声を聴いて、新しい第二の人生を自分でプロデュースする女性の伴走プログラム)



【VIA強み診断】
希望、審美眼、愛情、スピリチュアリティ、好奇心がトップ5 (23年2月現在）

【身体】
アレルギー体質、乾癬、咳喘息、多少のアトピー、コロナと更年期のWパンチからのV字復活。幼少からの花粉症、出産後の咳喘息を、たとえ効かなくても薬に頼るしかない生活から、食事と生活習慣を変え、心と身体の声を聴くことを意識して、薬なしで上手につきあうことに成功中。ペースを崩しやすい季節の移り変わりも楽しめるようになった。

【こころ】
約6年、次男に出会うまでの涙の第二子妊活後、乳幼児手術も経て、命あるその存在だけでもう恵みだと気づけたものの、歳の差兄弟の子育てにまたゼロから振り出しに戻った感が否めず、余裕がなくついイライラ、大声を出し、就寝後の子ども達にごめんねという毎日が何年も続く。子育て10年目に渡米後も、常に自分の中に「べき論」があって、自分はどうあるべきか、を気にしていた。その理想と現実の差の中で、自分が何をしたいかわからない、ないものばかりを見て、周りと比較し、自己肯定感・自己効力感ともに低い時代が長い。


【つながり】
長男の思春期にポジティブ心理学に出会う。松村亜里さんから、そして「仲間」と共に、「学びと工夫で今までの子育てスタイルを変える事はいつからでも可能だ」ということ、「安心安全な繋がりの中で成長」できる自分に気づくことができる。ずっとあった「べき論」がやっと溶けていき、トライ&エラーを繰り返しながら、自分が一番変化していくことに気づく。家族の関係性も大きく変化。

「しっかり」「ちゃんと」長女気質に自分でやっと気づけてフッと力が抜け、自分の中にある「つよみの宝箱」に気づく。今では「完璧を待たない」「思った時がタイミング」がモットー。今まで多くの方に支え助けていただいてきたことへの感謝に加えて、自分でどうにか、ではなく、人に頼ることで、感謝や愛の循環ができるように。


【現在】大人になっていく子ども達、夫婦、親、大切な方達、そしてこれから出会う方達と、今までも、そしてこれから築いていく進行形の関係性が楽しみ。その方の「つよみの宝箱」を見せていただくことが喜び。19年よりグレイヘアプロジェクト進行中。こんなフツーな人が変われたんだから、これからは恩送り、誰かの励みになるかもしれないと20年より活動中。


【将来の夢】原田マハさんの世界を見て歩くこと。

【好きな事】書ききれないほど沢山で長すぎて失礼します！

食品ラベルは見ないと気が済まない原材料表示オタク。食べる事、作ること、手を動かすこと、人と話すこと、学ぶことが好き。料理、お菓づくり(最近ではグルテンフリー、精白されたシュガーフリーをこころがけて）、発酵食品づくり、茶道（表千家）、着付け、写真、デトックス、子供達が拷問と呼ぶグリーンスムージーも得意、ゴスペル、カリグラフィ、ジュエリー作成、ネイルアート、エッセンシャルオイル、茶道表千家、ウォーキング、ヨガ、ゴルフ、パーツ痩せエクササイズ（続かなかったとしてもひとまずトライ）、ドライブ、読書、ミュージカルオペラ映画ドラマ鑑賞、旅行、美術館、アンティーキング、パン講師資格あり。チェロを習いたい。心とお部屋のお片付け松下じゅんこさんに師事、15分マジックにハマる。観葉植物、一度諦めた残念植物の再生がマイブーム。

【肩書き】
ウェルビーイングライター・ファシリテーター
ニューヨークライフバランス研究所運営チーム
ポジティブペアレンティング コーチ・強みコーチ
子ども向け７つの習慣体感ゲーム『７つの秘宝』公認ゲームエデュケーター
元公務員
某市区の男女共同参画推進委員や子ども・子育て会議委員を歴任
天狼院書店メディアグランプリ2020Season35th総合第１位
ママドラフト会議2018in東京優勝
【プロフィール】
夫はカナダ人、一児の母。茨城県の超ド田舎生まれ。
幼少期は大人しく、自分の思いをうまく口で言えなかったことから、たくさんの言葉を覚え、書くということで、自己表現していた。幼稚園に始めた日記は今も現存。
また、スポーツが得意で、特に好きだった対戦系のスポーツは、声かけや心持ちが結果に影響すると気づく。

大学時代は国際関係学と教職課程を専攻。
多様性や適応の重要性を学び、親業（ペアレンティング）と出合う。
独身の頃から育児など人を育てることに興味があり、絵本や育児本を買い集める。

18年間の公務員生活では、述べ2万４千人に対応。
その間に共感、自律性、相手への畏敬の念の大切さを実感する。

結婚10年にして念願の出産。
在職中は週末婚でワンオペ育児を経験する。
赤子を一人で育てるのは大変と実感し、さらに学びを続ける。
保育園での懇談会では今までの学びが他の保護者の役に立ち相談会状態となり園長に感謝された経験も。育休中は子育てサークルで子連れで海外旅行などの講座を担当。

夫の海外赴任に休職してついて行き、イギリスに在住。
イギリス最大の子育て支援団体でボランティア活動。
また、ママライターとしてイギリスの子育て事情を伝える。

帰国後、仕事復帰したもののワンオペ育児の限界を感じ、
また、夫の仕事と子どもの進学の関係で退職。
住み慣れない土地での育児に戸惑う最中に松村亜里や著書『世界に通用する子どもの育て方』と出会う。最新のエビデンスに基づいた内容に感銘を受ける。

現在は、ポジティブ心理学やウェルビーイングの視点をライティングや教育を通して伝える活動をしている。

【VIA-IS（性格の強み診断）トップ７】
愛情、ユーモア、創造性、感謝、寛容さ、好奇心、審美眼

羊毛フェルト・アーティスト
二級建築士
NYライフバランス研究所・ポジティブペアレンティングコーチ



企業のデザイン部門で、公共空間をデザインするプレゼンテーション業務を９年間行ったのち、出産で退社。その後、デザインの世界から完全に離れる時期が長く続く。

家族の赴任で思春期の息子と共に渡米、異文化の中で奮闘する息子を理解する術を探すうちに、２０１３年にポジティブ心理学をわかりやすく伝える松村亜里先生の、異文化子育て講座に出会う。継続的な学びから、口も手も出しすぎる統制的な子育てを手放し、子供の発達段階を理解し、見守り支える子育てスタイルに変えることができた。同時に、家族や周囲の人間関係が、格段に楽になると実感した。
この時期にNeedle felting ＆ Fiber Artに出会う。上質で美しい色の羊毛と、ユーモアあふれる人びとに囲まれて、作る楽しさを再認識した。片道３時間半のハイウェイを飛ばして工房に通い、技術を習得、帰国後は「羊毛フェルト・アートワーク」のアーティストとして制作を続けている。

創作活動と、ポジティブ心理学を生きる事を両輪としている。自分の幸せに責任を持ってどう行動するか決めていい事、作る喜びを取り戻し、変化し続けられる可能性を感じている事、そんな気づきを、多くの人たちと共有したい気持ちが原動力。地元では「幕張絵本部」というコミュニティを作り、絵本の魅力を伝える活動をしている。NYライフバランス研究所のポジティブペアレンティングコーチとして、子どもとパパママが元気になる声かけを実践している。


VIA-IS(強み診断ツール）トップ５は、審美眼・愛情・感謝・希望・好奇心。

ライフコーチ
強みコーチ（2022〜）
エニアグラムマスター
Authentic Journey主催
ポジティブ心理学、NVCを実践した在り方を実践中

カナダ西側BC州在住
ほぼ360度山に囲まれたカナディアンロッキーの山間の町に11歳の息子とカナダ人夫、2021年3月に飼い始めたワンコと暮らす。趣味はもの作り、水泳、ハイキング、キャンプ、スキー　旅（渡航国は23か国）
息子の通う現地の公立小学校でPTA役員を歴任中


【転機1】
大学卒業後、お給料を3年貯めて単身カナダバンクーバーへ1年。多様性を受け入れ誰もが自由に楽に暮らしている姿に心地よさを感じる。帰国後は製薬会社の海外営業部へ就職、東京の下町に一人暮らしを始め、やりがいのある仕事と自由を満喫する。

【転機2】
結婚を機にカナダへ移住、2年後母になる。カナダは以前も住んでおり、すぐに慣れるだろうと思っていたが、「主婦」「母」というライフチェンジに馴染むことができず、うまくいかない子育てにパートナーシップも非常に悪くなり暗黒の時を過ごす。

【転機3】
そんな中、コーチングに出会う。うまくいった場合に飲み自己肯定していることや、挑戦するのを恐れている自分に気づく、自己肯定感の低い母に、自己肯定感の高い幸せな子どもが育てられるのだろうかと不安になる。
その後、ポジティブ心理学、VIAの性格の強みに出会い自分が幸せになることで周りも幸せになることを知る。これまで人任せだった自分の幸せに責任を持とうと思えるようになる。

【現在】
ライフコーチとして主にライフチェンジに戸惑いや悩みを感じるクライアントを中心にセッションを行なっている。

⭐️2018年〜「世界のママが集まるオンラインカフェ」で年間50回を超えるおしゃべり会開催中
⭐️2022年1月に強みコーチとして活動開始　
⭐️2022年3月NYLB研究所主催ストレングスノート2022グループコーチングセッションを満席で開催。
⭐️2022年4月2000人を超えるコミュニティ「幸せチャンネル」で子どものスポーツと強みをテーマにMC担当。
⭐️2022年5月強み講座ベーシック講座開講　
⭐️2022年5月NYLB研究所無料説明会ファシリテーターとして開催
⭐️強み講座アドバンス2022年秋開講予定⭐️



VIA性格の強みトップ５は審美眼、創造性、好奇心、愛情、大局観
フローに入れるのはマクラメ、かぎ針編みなどの手仕事　手作りのキムチや味噌を作ること
ガーデニング、ないものをあるもので足らす、作ること

【ゆっきぃに会える場所】
世界のママが集まるオンラインカフェ
カナダ店として、運営、おしゃべり会主催
https://osyaberi.sekamamacafe.org/

・ニューヨークライフバランス研究所　ポジティブペアレンティングコーチ
・ニューヨークライフバランス研究所　強みコーチ
埼玉在住4人暮らし。05年生まれ男子・08年生まれ女子2児の母。
思春期子育て中です。
　　　
強みとポジティブ心理学を学び実践しながら、
ママが自分をいちばん大切にする子育て法を
講座やセッションで伝えています♪
　　　
◇VIA-IS(強み診断ツール) TOP7：
親切心、愛情、審美眼、感謝、好奇心、熱意、スピリチャリティ
◇ストレングスファインダー TOP10：
最上志向、ポジティブ、学習欲、内省、成長促進、
収集心、運命思考、社交性、共感性、達成欲
　　　
【わたしの今まで】
靴の商品企画やDTPオペレーターと物を作る仕事をしてきましたが、
出産を機に子育てに専念しました。
　　　
長女が小学校入学後、子どもが登校中にできる仕事からスタート。
　　　
子どもが大好きなのに、思春期に入った頃から、
悩みが増え子育てが難しいと感じるようになりました。
　　　
「子どもが幸せになれないのは自分のせい」と自分を責めていましたが、
幸せを科学的に研究する「ポジティブ心理学」に出会い、
自分の幸せは自分で作り出せると学びました。
　　　
そして、子どもに支援的にかかわるには、まず親が幸せになることが
大切と気付き、「わたし」から幸せになることを決意しました！
　　　
学び実践しながら、子育てで悩むお母さんに「親と子の関係をよくする方法」
や「頑張りすぎない子育て方法」を伝えていきたいと思っています。
　　　
【認定講師資格】
ニューヨークライフバランス研究所
・強みコーチ
・ポジティブペアレンティングコーチ

元サンケイスポーツ記者のメンタルコーチ。
阪神タイガース担当をへて、宮里藍、横峯さくら、石川遼ら
ゴルフの一流アスリートを取材。

２００６年からフリーとなりアメリカへ。
時事通信、スポーツニッポンの通信員として
アメリカで男女ゴルフツアーを取材し、
雑誌、ウエブ媒体と幅広く執筆。

ニューヨークを拠点に活動し、
２０１０年にはバンクーバー五輪取材。

２０１１年に長女を出産後は
コーチングの資格を取得。
取材経験と育児に奮闘する経験を伝えるべく
ジュニアアスリートと支える親御さんのための
コーチングサポートを行なっている。

「ダメ母の私を変えたHAPPY子育てコーチング」
（２０１６年５月発売、PHP文庫）編集担当。
スポーツペアレンツのための
「スポペアZOOM」交流会主催。

ライフコーチ・ストレングスコーチ
Live Your Life主宰

ニューヨーク在住。8歳男子の子育て中ワーキングママ。

南米に憧れ20歳で単身ブラジルへ。スラム街の学校で子供達に英語を教えるボランティア活動に従事。

日本へ帰国後、就職活動の流れにのって大手企業に就職したものの、多様性のない繰り返しの日々に希望が見いだせず、外資系コンサルティング会社へ転職。

そこで海外を舞台に仕事をしている先輩たちの姿を見て影響を受け、再び日本を飛び出し渡米。
多様な文化が入り混じるニューヨークの溢れるエネルギーに魅せられて移住を決意。ニューヨークで金融機関に勤務し、国籍様々な仲間たちと数々のプロジェクトに取り組む傍ら、若者へのキャリア支援ボランティア活動も行い、それなりに充実感を得られる日々を送ってはきたものの、コーチングに出会い、その効果とそこから得られる心の充実感に惹かれ、仕事をしながら学びを続けコーチ認定を取得。

コーチングを通して、一人ひとりの幸せと夢に貢献したいという気持ちが強くなり、長年勤務したニューヨークの金融機関を卒業、ライフコーチに転身。

ポジティブ心理学のコアとなる「24の性格の強み」を通して、一人ひとりがありのままで輝くコーチングを提供中。

自分自身の人生を生きている！と胸をはって言える人を世の中に増やしていくことが理念。

ひふみコーチ認定プロコーチ
ニューヨークライフバランス研究所認定強みコーチ

NYLB研究所 ポジティブ心理学コンサルタント・ポジティブ心理学コーチ・強みコーチ
ママプロジェクトJapan アンバサダー
宅地建物取引士
2級ファイナンシャルプランナー
生け花（古流）師範 東京で小学生の長男と二人暮らし。強みを見るウェルビーイングな社会を創るという理念のもと、不動産業のかたわら、強みに関する各種講座や”理想の未来を引き寄せるセッション”などをお届けしています。


＜職歴・所属＞
●1994-17: JRA（日本中央競馬会）●2005-09: 早乙女太一専属ライター ●2017-: 不動産会社 ●2017-: NYライフバランス研究所（ポジティブ心理学）●2017-: ママプロジェクトJapan ●2019-21: オリ・パラ組織委員会スポーツ局（馬術競技運営) ●2020-21: 松村亜里監修「強みの育て方（WAVE出版）」プロモーションチーム ●2021-22: 朝日新聞「みらのび」ライター ●2022-強みコーチ/ポジティブ心理学コーチ認定

＜生け花実績＞
●1999-02: パリ駐在中に生け花と出会い、古流師範となる。●2002-04: 帰国後、草月流師範に師事。●2006-08: 職場で華道サークル運営、華展開催。●2012-13: 育休中に生け花教室を4回開催、参加者60名超。●2020: 銀座で生け花教室準備中にコロナ発生。コロナとオリパラ延期のため教室構想は白紙となる。●2022-：オンライン「強みいけばな」講座開設。

＜プロフィール＞
東京出身。教育熱心な両親と大学までの一貫校で「あなたがやりたいことは何？」と問われ続け、「自分らしさ」を意識する教育を受けて育つ。



高校の馬術部で「馬」と出会い、魅了され、大学卒業後はJRAに就職。主に国際部門とプロモーション部門に所属し、パリ駐在を含む転勤生活を送りながら、天職と感じていた。



40歳を目前に結婚、2012年に長男出産。フルタイム復職直後から夫が単身赴任、ワンオペ育児が始まるや保育園で発達障害を疑われ、子育て迷走期に突入。障害の疑いを晴らしたく、仕事をしながらの幼稚園受験でご縁をいただく。しかし自己犠牲的な生活で仕事と幼稚園活動を両立させても満たされず、世間の情報に翻弄され、常にモヤモヤの中。未来に希望が持てず、苦しい日々のなかで押しつぶされていた。



自分や息子の「らしさ」を見失っていた暗黒時代に光が射したのは、2017年のポジティブ心理学との出会いから。家庭と、その後所属したコミュニティ（ママプロジェクトJapan）で学びを実践することで、様々な「～べき」から解放され、自分軸が整っていく。



NYLB研究所の松村亜里代表からの学びを実践し続け、自分が幸せになることで周りも変化することを体感。心が軽やかになり、かつてのチャレンジ精神がよみがえってきた。不動産業への転職が実現し、その後も岐路に立つたびに「自分らしさ＝強み」を意識することで、様々なご縁がつながっていく。



オリパラ組織委員会からの要請で、馬術競技運営担当として3年間スポーツ局に在籍し、コロナ禍でのTokyo2020開催を成し遂げたとき、私は自分や周りの人の「強み」を見て使えていたことに気づく。強みの奥深さに惹かれ、その後も学びを深めてコーチ/講師となる。


強みの理解を深めることで、理想の未来を描けるようになる。行き先が分かれば、そこに行ける。行き先がないまま進もうとして苦しんだ暗黒時代の経験があるからこそ、理想の未来を描ける喜びを皆さまにお伝えしたい。そういう思いで、個人セッションのほか、強みに関する講座などを開催している。

米国公認会計士
ニューヨークライフバランス研究所認定　強みコーチ 　20代でニューヨークに移住し、大好きな旅行会社の仕事をして夢が実現！と思いきや、同時多発テロで人生が逆転し、失業。独身で住宅ローンをかかえ、営業の仕事をしながら、持ち前の勉強好きを活かして会計士の資格を得る。逆境こそ強みの出番と身を持って経験。
その後アメリカ人と結婚し、不妊治療を経て40過ぎに娘を出産。異文化環境の中、子育てに悩む中、松村亜里さんに出会いポジティブ心理学を学び始める。
　２０２２年１月に３０年住んだニューヨークを離れ、日本に完全帰国し新環境適応の難しさも体感。
　キャリア、パートナーシップ、異文化、新環境適応、お金の問題に「強み」や「NVC」という学びやアイデアをもとに日々つきあっていく毎日。



　亜里さんとの出会いやポジティブ心理学に出会ったあとの変化などはこちらの亜里さんとの対談会で語っていますので、ぜひご覧になってみてください。


＊強みトップ５＊　大局観、誠実さ、忍耐力、知的柔軟性、愛情


>>>松村亜里さんとの強み対談会のリンク

■ニューヨークライフバランス研究所
・NYLB研究所 強みコーチ
・NYLB研究所 ポジティブペアレンティングコーチ
■IT＆知財関連
・Webアナリスト認定
・知的財産技能士2級 【プロフィール】
千葉育ち、東京在住。4人＋1匹暮らし。
夫、'08年男子、'10年早生まれ女子、ミニシュナ
　
2022年4月より、
オンラインコミュニティ
「Heart to U cafe(はとゆカフェ)」主催。　
　
何気ない幸せを感じる。
↓
あるものを見る。心と思考を整える。
↓
視野を広げて、行動できる自分に。
　
＼ウェルビーイングな日々を／
＼＼自分で作れる人になる／／
　
【私のSTORY】
家事・育児・仕事、どれもちゃんとしたいのに
思うようにいかず、毎日モヤモヤ。
　
育児に効率を求めて管理・統制に走ってしまい、
募るイライラ。
　
何とかしたくて
「いいこと」や「正解」を探し続けた結果、
偶然、ポジティブ心理学にたどり着きました。
　
「どうありたいか」を意識して整えることで、
大切な人を応援できる自分に近づきました。
　
ほんの小さな挑戦や変化こそ、大切。
ちょっとしたきっかけだけ、あればいい。
　
幸せと成長に繋がる学びの日々を
めいいっぱい楽しみながら、実践を重ねています。
　
　
【VIA強みTOP5】
①誠実さ
②親切心
③大局観
④スピリチュアリティ
⑤向学心
　
【大切にしていること】
・自分の幸せを他人まかせにしない。自分で決める。
・小さな挑戦を応援して、成長を見守る。
・大切な人を思う存分大切にできる自分でいる。
・心が震える瞬間をたくさん味わって生きていく。

ポジティブ心理学コンサルタント
強みコーチ
VIA（誠実さ、向学心、寛容さ、感謝、愛情）

現在、広告代理店で大手企業のプロモーションを手がける一方、個人としてコミュニティや講座の運営サポートをしています。

プライベートでは、野球少年とバスケ女子を応援する二児の母。

子育てやパートナーシップ に悩んでいた時に、ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里さんのメルマガに出会い、ポジティブ心理学の学びを始める。

2019年、亜里さんのメルマガで告知されたNYリトリートに直感で飛び込み、母になって初めて自分の心に従って行動することを経験。

そこからポジティブ心理学の学びはもちろん、繋がりながら学ぶオンラインサロンの魅力にハマり、コミュニティについても興味を持つ。

オンラインサロン運営の第一人者である、中里桃子さんからコミュニティ運営について学び、コミュニティサポーターとしても活動を始めました。

また2021年には、ポジティブ心理学を企業や組織に活用する「ポジティブ心理学コンサルタント」、強みを活かしてその人らしく生きることを応援する「強みコーチ」として認定を受けました。

本業の広告代理店も、クライアント企業の営業活動をサポートするという業態です。
自分が主役よりも、ビジョンに共感した人を「応援したい」という思いが強く、サポーターという立場を天職と感じています。
（母としても、子どもの良きサポーターでありたいと思っています！）

これからは、強みやポジティブ心理学の学びを、企業や個人、あらゆるコミュニティに取り入れることで、幸せに成長する人を増やしていきたいです！

KOBA式体幹☆バランス マスタートレーナー
CBA Football+認定トレーナー
強みコーチ(NYLB認定)
健康マスター・普及認定講師 自分の強みを知り、深く理解することで仕事や家庭、日常生活において幸福感が増します。現在私は、向学心、好奇心、創造性をコントロールしながら、色んな事にチャレンジしています。仕事と家庭のバランス、そして何より一度きりしかない自分自身を大事にしながら、豊かな人生を送るためのカラダとココロを整えるサポートをします。
VIAの強みTOP５
①向学心②知的柔軟性③スピリチュアリティ④好奇心⑤忍耐力

公認心理師
国家資格キャリアコンサルタント
ポジティブ心理学コンサルタント
強みコーチ・メンタルコーチ
ドリームマップファシリテーター
対人支援歴12年。2010年より、就労支援をしているNPOに所属し、若者支援（ニート・ひきこもり）からスタート。現在は、障がい（主に精神・発達障がい）者等に対しての相談支援業務担当している。他に、企業や一般の方に対する研修事業も担当。
多様な人達との関りから、よりよい支援を探求している中で、ウェルビーイングを高める「ポジティブ心理学」と出会い、「強み」を活かしたアプローチの効果を実感・実践中。

☆強みTOP7　好奇心・感謝・希望・誠実さ・親切心・公平さ・審美眼

NYライフバランス研究所ポジティブペアレンティングコーチ
NYライフバランス研究所強みコーチ
ニューヨーク在住、13歳男子の母、シングルマザー。

日本生まれ、日本育ち。
大学卒業後、東京の財閥系総合商社にキャリア職として入社。
強烈な男性中心社会の中で昼夜を問わず働くも、
20代最後に結婚、妊娠したことをきっかけに育休取得。

5ヶ月で仕事復帰し、育児・家事と仕事の両立に奔走するも
何もかもがうまくいかず離婚、子連れで実家に出戻る。

公私共に総崩れの状態から復活、10年越しの夢だった
ニューヨーク駐在を叶え、2016年に両親に息子を預け単身渡米。

その後4年半はニューヨークで働きながら日米を往復し、
2019年末に息子を呼び寄せ、共に暮らし始める。

今年春、駐在員→現地法人への転籍を前例ない中で実現、
ニューヨークを本拠地として子育てしながらダブルワークを開始。